반응형 30대1 스트레스는 건강에 직격탄!? 안녕하세요. 저는 30대 직장인입니다. 그간 건강에 대해 안일하게 생각하며 살아왔습니다. 20대에는 젊으니까, 아프니까 청춘이다라는 생각을 많이 하며 세월을 보내왔습니다. 그런 제가 이렇게 건강에 관련된 포스팅을 하게 되다니 지금 글을 쓰면서 저도 많이 어색하네요. 제가 글을 쓴 계기가 첫인사에 말씀드렸다시피 저는 올해 30살이 된 한 청년입니다. 평소 감기 한번 안 걸리던 저는 1월이 되자마자 유행하던 독감에 걸려 일주일을 고생했네요ㅠㅠ 거기에 스트레스성 위염, 식도염까지 같이 와서 정말 1월을 저에게 너무 힘들고 아픈 을사년 첫 달이였던 거 같습니다."스트레스 관리법: 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법"우리는 모두 스트레스를 경험합니다. 일상에서 발생하는 다양한 문제, 직장에서의 압박, 사회적 관계.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음